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戴安全帽易導致落髮!正確四步驟避免安全帽引起的禿頭

Skin Beauty Pal 08 Nov, 2023

夏天已到,機車族長時間配戴安全帽,讓頭皮容易出油、悶熱,造成頭皮屑增加、油脂分泌過多,嚴重還可能導致毛囊發炎,甚至造成落髮與永久性禿頭!

在容易流汗與悶熱的天氣下,安全帽成了細菌的溫床,而我們又該如何因應?

1.做好安全帽內襯的清潔

最根本的做法,是保持安全帽的衛生清潔,每周至少清理1次內襯。整個內襯應刷洗乾淨並晾乾,把油脂及髒污除去。若是可拆式內襯,可以購買2~3個做清洗替換。亦可在安全帽內襯墊廚房紙巾,保持每日清潔。

2.保持頭皮乾燥

洗完髮一定要將頭皮吹乾,不只能預防頭痛,也能避免因為戴安全帽而使頭皮悶熱與潮濕,造成細菌感染,進而導致發炎。另外,要避免淋雨。許多地方因為工業及汽機車排放廢氣等原因而造成酸雨,對於自然環境及人體都具危害性,雖然目前醫學沒有明確指出酸雨會導致禿頭,但酸雨仍會刺激皮膚。

3.良好的生活習慣

人體的免疫系統是抵抗各種病毒侵害的利器,充足的睡眠、均衡飲食、多運動、不菸不酗酒、不過度吃油炸辛辣食物,都是良好的習慣。

4.按摩頭皮促進血液循環

洗髮的同時,可以使用指腹按一按頭皮,促進血液循環。避免使用指甲,且不要常常抓頭,以免傷害頭皮。

以上法則都做到的話,你的頭皮就能多一分保障。

若頭皮有發炎、發癢、掉髮等問題,記得趕快尋求皮膚科醫生哦!

 
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