你是不是也有這樣的困擾——毛孔不僅沒有變小，反而越來越明顯，難以隱藏？其實，毛孔粗大的原因有很多，如果想真正改善，就要先找出問題根源！今天就帶你解析 4 大常見原因，以及對應的保養方式。
原因 1：油脂分泌過多 + 毛孔堵塞
為什麼會這樣？
當毛孔裡堆積過多油脂、髒污和老廢角質，毛孔就會被撐大，時間久了甚至形成黑頭粉刺，讓毛孔變得粗大難收縮。
改善方法
＊使用水楊酸（BHA）：幫助清理毛孔內的油脂，每週 2～3 次即可。
＊定期去角質：選擇果酸（AHA），溫和代謝老廢角質。
＊避免過度清潔：一天洗臉 2 次就好，避免刺激皮脂反而分泌更多油脂。
原因 2：膠原蛋白流失，毛孔開始鬆弛
為什麼會這樣？
隨著年齡增長，肌膚中的膠原蛋白與彈性纖維逐漸流失，毛孔失去支撐力，就會變得鬆弛、下垂，甚至形成橢圓形毛孔，尤其常見在兩頰。
改善方法
＊使用 A 醇（視黃醇）：促進膠原蛋白增生，讓肌膚更緊緻。
＊搭配維生素 C：提升肌膚彈性，幫助毛孔恢復細緻。
＊補充胜肽保養：強化肌膚結構，減少毛孔鬆弛問題。
原因 3：過度清潔或頻繁去角質
為什麼會這樣？
很多人以為洗得越乾淨、去角質越勤勞，毛孔就會變小，但事實恰好相反。過度清潔或頻繁去角質會破壞皮膚屏障，導致水分流失、油水平衡失調，結果毛孔反而變得更粗大。
改善方法
＊清潔適度：避免一天洗臉超過 2 次，選擇溫和的氨基酸潔面。
＊去角質頻率：控制在每週 1～2 次，避免讓皮膚變薄。
＊加強保濕：選擇含神經醯胺、玻尿酸的保養品，修復受損屏障。
原因 4：防曬不足，紫外線傷害
為什麼會這樣？
紫外線是毛孔粗大的隱形兇手！長期曝曬會破壞膠原蛋白，使毛孔周圍的肌膚失去彈性，變得鬆弛、下垂。另外，紫外線也會刺激皮脂分泌，導致毛孔堵塞，讓問題更惡化。
改善方法
＊每天使用 SPF30+ 防曬乳，避免光老化。
＊選擇清爽控油型防曬，如含二氧化矽或綠茶萃取。
＊補充抗氧化成分（維生素 C、綠茶、蝦紅素），減少紫外線帶來的損傷
毛孔粗大通常來自油脂過多、膠原蛋白流失、過度清潔、紫外線傷害這四大因素。想要改善毛孔，記得做到：
－溫和清潔
－定期去角質
－補充膠原蛋白與彈力成分
－每天防曬
只要持續養成正確保養習慣，就能讓毛孔慢慢變得更細緻，肌膚更緊緻透亮。
