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為什麼你的膚質會隨著季節改變?

Skin Beauty Pal 17 Dec, 2025

你是否也有這樣的經驗:冬天怎麼擦都覺得乾,甚至脫皮、泛紅;一到夏天卻開始出油、冒粉刺,膚況完全像換了一張臉?

其實,這並不是保養品突然失效,而是「氣候變化」正在影響你的肌膚狀態。溫度、濕度與環境條件,都會左右肌膚的水分流失速度與皮脂分泌量,讓膚質隨著季節產生變化。了解這些影響因素,並依季節調整保養策略,才是讓肌膚全年穩定的關鍵。

季節變化,如何影響你的肌膚?

冬季|乾燥、脆弱、容易敏感

冬天氣溫降低、空氣乾燥,皮脂分泌自然減少,肌膚保護力下降,容易出現乾燥、緊繃、脫皮,甚至泛紅不適。

保養建議:此時保養重點應放在「補水+鎖水+修護屏障」。建議選擇滋潤型保濕產品,搭配神經醯胺、玻尿酸等成分,並使用乳霜加強封存水分,降低水分流失。

夏季|高溫出油、毛孔堵塞風險高

氣溫升高時,皮脂腺活動變得活躍,出油量增加,若清潔與保濕不當,容易導致毛孔堵塞、粉刺與痘痘生成。

保養建議:夏季應避免過度滋潤,改用質地清爽的保濕產品,如凝膠型或清爽精華。含菸鹼醯胺的配方有助於調理油脂分泌,同時選擇清爽、不致粉刺的防曬產品,減少悶痘風險。

春秋季|換季不穩定期,敏感問題常見

春秋季節溫差與濕度變化大,肌膚需要不斷適應環境,容易出現不穩定狀況,敏感肌族群特別容易泛紅、刺癢或乾癢。

保養建議:此時應回歸「穩定膚況」為核心,避免刺激性成分,選擇溫和、低敏的修護型產品。含積雪草、維生素 B5的配方,有助於舒緩肌膚、提升防禦力。

依季節調整保養,是維持好膚質的關鍵

肌膚會隨著氣候條件主動調整水油平衡,因此保養品並非一年四季都適用同一套。懂得依季節微調清潔、保濕與修護策略,才能避免過度保養或保養不足,讓肌膚長期維持健康、穩定與透亮。

在 Pers Active Lab,我們相信有效的保養來自「理解肌膚當下的需求」,而不是盲目堆疊。從觀察季節變化開始,為你的肌膚打造真正適合的保養節奏。

  • 換季保養
  • 膚質變化

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