大部分的人都用洗髮精洗頭髮，但也有人為了避免使用太多化學物質，選擇不用洗髮精，甚或改用蘇打水清洗。
不過，洗髮精真的不好嗎？
一般洗髮精含有界面活性劑，它會利用親油端去吸附油脂，並以親水端去接觸水分子，藉著沖洗來達到清潔的目的。若選擇合適與溫和介面活性劑的清潔產品，停留時間不要過長，並徹底洗淨，通常不至於造成危害，不需要過度擔心。
頭部清潔的重點一般來說是著重在頭皮，日常頭部的清潔程序可從頭皮開始，先按摩後再順著髮絲去除上面的麟污。
那造成頭髮毛躁的原因又是什麼？
許多人夢寐以求的秀髮滑順感，會因為個人髮質上角質蛋白的差異以及含水量的不同而有所差異，環境中乾濕度或者酸鹼性的變化也會造成電荷止的改變而讓頭髮毛燥起來。
那麼用蘇打水洗髮會讓髮質比較滑順嗎？對頭髮又會造成什麼影響？
其實，自行調配蘇打水來洗頭髮具有一定的風險。
蘇打水所含的碳酸氫鈉呈弱鹼性，如果用量不當會讓酸鹼中和反應過度，會傷害頭皮與角質層，長期下來也容易讓頭髮脆弱而變得不滑順。
若有頭皮或頭髮的問題，可以諮詢專業皮膚科醫師！
資料來源：
蘇打水洗頭髮更滑順？食藥好文網。取自：https://article-consumer.fda.gov.tw/subject.aspx?subjectid=3&id=3580
