每到颱風季節，新聞上總會提醒大家關窗、儲水、備糧，確保颱風天的安全。但除了生活準備，其實颱風假也是一個「居家自我照顧」的好時機。當外面風雨交加時，在家安穩地做點護膚儀式，不僅能讓心情平靜，也能讓肌膚在連日潮濕或乾燥的環境中保持最佳狀態。
以下提供幾個颱風假期間的護膚與生活小提醒，讓你既安全又美麗：
1. 颱風天室內濕度變化要注意
颱風帶來的強風豪雨，會讓室內濕度短時間飆升，悶熱潮濕的環境容易讓皮膚油脂分泌旺盛、毛孔堵塞。
- 建議：開除濕機或冷氣的除濕模式，讓室內濕度維持在 50–60% 左右。
- 同時可使用清爽型保濕精華或含B3、水楊酸的輕盈型保養品，幫助穩定油水平衡。
2. 忙著追劇？記得補水休息
颱風假常是追劇、打遊戲的好時機，但長時間吹冷氣或用電腦、手機，肌膚容易因乾燥與藍光影響而失去光澤。
- 建議：每隔 1–2 小時起身活動、喝水。
- 在休息時，敷一片含玻尿酸或神經醯胺的補水面膜，讓肌膚邊追劇邊喝飽水。
3. 溫和清潔，避免「暴風雨式」搓洗
颱風天有時會停電或用水不便，許多人匆忙洗臉，甚至用過熱的水。這容易破壞皮膚屏障。
- 建議：使用溫和的氨基酸系潔面產品，搭配常溫水清潔即可。
- 不需要頻繁洗臉，一天 2 次為佳，以免肌膚屏障受損。
4. 停電也能護膚的小方法
如果颱風天突然停電、冷氣與除濕機都無法使用，悶熱潮濕的室內環境容易讓皮膚出油、悶痘。
- 建議：準備一瓶質地清爽的保濕噴霧，不需要用水沖洗就能即時補水降溫。
- 也可以用乾淨的紙巾輕按臉部油光，保持清爽。
5. 心情保養也很重要
颱風天常伴隨焦慮感，不妨在家泡個溫水澡、點香氛蠟燭，配合溫和的護膚流程，讓身心同時獲得放鬆。
颱風假不只是「停班停課」，也是給自己一段慢下來的時光。當安全與生活必需品都準備好了，不妨花點時間，讓自己從外到內都得到細心的照顧。等颱風過去，你會發現，不只是安全度過，更帶著好心情迎接好天氣。
