保養不只是女性的專利！皮膚是身體最大的器官，保持健康和年輕的皮膚是現代女性、男性的共同目標，如果你對男性保養的觀念還停留在「把臉洗乾淨就好」，那就大錯特錯了！其實男性的皮膚比女性的皮膚更容易出油、生長毛髮，除了容易產生痘痘、毛孔粗大等問題外，也更容易受到環境的影響。盡早養成良好的保養習慣非常重要，就跟著我們一起看看男性的皮膚保養該如何清潔和調理，輕鬆養成男神肌！
男性保養之前，要先認識自己！
男性皮膚可以分為油性、中性和乾性三種膚質：油性皮膚容易長痘痘，需要使用控油、消炎的保養產品；中性皮膚比較健康，保養較為簡單；乾性皮膚需要補水，可以使用滋潤型的保養產品。選擇適合自己的產品才能有良好的保養效果，認識自己的膚質對男性保養的重要性不容小覷！
市售男性保養產品有夠多...該怎麼挑？！
男性保養品種類繁多，如何選擇適合自己的保養產品是致勝關鍵！
1. 油性皮膚：容易有過度出油的問題，常常會冒各種粉刺、黑頭、痘痘，可以選擇含有控油成分的洗面乳和清爽型的保養品，幫助控油保濕。
2. 乾性皮膚：比較缺少水分與油脂，容易出現緊繃、脫皮的狀況，可以選擇含有保濕成分的洗面乳或滋潤型保養品，多注意保濕、鎖水。
3. 中性皮膚：中性肌的油水比例正常，不會過度乾燥也不易過度出油，只要做好清潔與保濕，並且不過度清潔，就能保有良好的肌膚狀態囉！
另外，男性也可以根據自己的年齡和肌膚狀況選擇適合的產品，年紀較長者可以選擇含有抗衰老成分的保養產品；如果不確定自己的膚質以及適合的產品，也可以試試 Skin Beauty Pal app透過科技測膚了解自己的需求！
男性保養該如何開始？解析基本的保養步驟
基本的皮膚保養步驟包括清潔、調理和保濕，各個步驟都有其眉眉角角，而正確的使用順序又是如何呢？讓我們一起來看看：
1. 清潔：不要再用毛巾搓臉了！很多人喜歡將毛巾沾濕往臉上擦，長時間下來皮膚會越來越薄，越來越敏感，用力揉搓還會加速眼睛周圍皮膚的衰老，讓皺紋提前產生。正確的洗臉方式是用溫度和體溫接近的水把臉稍微打濕後，在手上將洗面劑搓揉出適量的泡沫並先從皮脂量最多的部位開始洗，尤其是鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位；洗完臉後，以乾毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水即可。
2. 保濕調理：洗完臉後，可以使用化妝水為肌膚補充水分，通常會在剛洗完澡、趁臉部毛孔尚未合起來的時候上化妝水；除了保持肌膚水潤，有助於縮小毛孔，化妝水也能夠濕潤肌膚，使後續的保養品更容易吸收！
3. 鎖水：補水後別忘了將水分確實留在肌膚裡！常見的男性鎖水產品有精華液、乳液及乳霜等，夏天可以使用質地較清爽的精華液，冬天則可以使用油性的乳液、乳霜，幫助肌膚留住水分，避免肌膚變得乾燥和粗糙。
除了基本保養步驟，男性也可以定期使用去角質產品和面膜，以去除死皮細胞和深層清潔肌膚。最後最後，男性保養也需要注意生活習慣！飲食和運動對皮膚的健康和美麗有著重要的影響，在飲食上可以多攝取水果、蔬菜和蛋白質，減少食用過多的油脂和糖分；而運動可以促進血液循環和新陳代謝，有助於保持皮膚的健康和光澤。
看完上述關於男性保養的介紹，相信大家都更瞭解男性保養的重要性，除了了解自己的膚質，更要選擇適合自己的保養產品，建立一個有效的保養日常程序；講了那麼多，還是不知道該如何自我判斷膚質與產品怎麼辦？網路上的資訊眼花撩亂、不知道哪個才是可信任且適合自己的？
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